면역력이 강해야 감기, 독감, 바이러스 감염 등 각종 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.면역력을 높이는 가장 효과적인 방법! 올바른 식습관, 운동, 숙면, 스트레스 관리까지 면역력 강화를 위한 필수 가이드를 알려드립니다. 건강한 생활 습관으로 감염을 예방하고 면역 체계를 강화시켜 주세요! 빠르게 실천할 수 있는 꿀팁까지 확인해 보세요. 1. 면역력이 왜 중요한가?   면역력은 우리 몸을 보호하는 방어 시스템으로, 바이러스와 세균으로부터 몸을 지키는 역할을 합니다.면역력이 약해지면 감기, 독감뿐만 아니라 피로감 증가, 피부 트러블, 소화 장애 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 📌 면역력이 약해졌을 때 나타나는 증상✔️ 쉽게 피로하고 지침✔️ 감기에 자주 걸림✔️ 상처가 잘 낫지 않음✔️ 배탈이나 소화..

백혈구(WBC, White Blood Cells)는 우리 몸의 면역 시스템에서 가장 핵심 역할을 합니다.백혈구 수치가 정상보다 높거나 낮으면 특정 질병의 신호일 수 있으므로, 건강 유지에 신경 써야 합니다.이번 글에서는 백혈구 수치가 높거나 낮을 때의 원인, 증상, 다양한 예시, 치료 및 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 백혈구 정상 수치 기준     연령정상 백혈구 수치 (WBC/µL)신생아9,000~30,000소아5,000~15,000성인4,000~10,000노인3,500~9,000 백혈구 수치가 10,000/µL 이상이면 백혈구 증가,백혈구 수치가 4,000/µL 이하이면 백혈구 감소로 판단할 수 있습니다.  2. 백혈구 수치가 높은 경우 (10,000/µL 이상) 📈  백혈구 수치가 높아..

홍역과 수두는 모두 바이러스 감염 질환이지만 원인, 증상, 전염 방식이 다릅니다. 홍역은 고열과 붉은 발진이 특징이며, 수두는 가려운 물집이 생깁니다. 전염성이 높은 두 질환을 예방하려면 백신 접종이 필수입니다. 차이점을 정확히 알고 빠르게 대처하세요!   1. 홍역과 수두 – 기본적인 차이점   홍역과 수두는 모두 전염성이 강한 바이러스 질환입니다. 하지만 원인 바이러스, 증상, 치료법, 예방법이 다르므로 이를 구별하는 것이 중요합니다. 구분 홍역 (Measles) 수두 (Chickenpox)원인 바이러스홍역 바이러스(Measles virus)수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)전염 경로공기 감염, 비말 감염 (기침, 재채기)공기 감염, 접촉 감염 (물집의 진물 접촉 시 감..