항암 치료는 위암 환자들에게 꼭 필요한 과정이지만, 부작용이 동반될 수 때문에 체계적인 관리가 필수적입니다. 올바른 생활 습관을 유지하면 항암 치료의 효과를 높이고, 부작용을 줄이며, 전반적인 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 위암 환자들이 항암 치료를 받는 동안 회복을 돕는 방법, 면역력을 강화하는 식습관, 그리고 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 소개합니다.   1. 항암 치료 중 회복을 돕는 생활 습관항암 치료는 신체에 큰 부담을 줄 수 있기 때문에 체력 유지와 회복을 돕는 생활 습관을 갖추는 것이 중요합니다. 1) 충분한 휴식과 수면항암 치료 중에는 피로감이 심하게 나타날 수 있습니다. 몸이 회복하는 시간을 충분히 주기 위해 하루 7~9시간의 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 낮 동안..

위암은 50대 이상에서 발병률이 높은 질환 중 하나이며, 수술 후 적절한 관리가 매우 중요합니다. 특히 회복을 돕는 식단, 덤핑증후군 예방, 면역력 강화가 핵심 요소로 꼽힙니다. 이 글에서는 위암 수술 후 50대 이상 환자들이 건강을 회복하고 삶의 질을 높이는 방법을 상세히 소개합니다.   1. 위암 수술 후 회복 관리법위암 수술 후 회복 과정은 개인마다 다르지만, 대체로 수술 후 6개월에서 1년 사이에 몸이 적응하는 시간이 필요합니다. 특히 50대 이상의 경우 신체 회복 속도가 느려질 수 있기 때문에 철저한 관리가 필수적입니다.먼저, 수술 직후에는 위의 용량이 굉장히 많이 줄어들어 있기 때문에 소량씩 자주 먹는 습관을 들여야 합니다. 연하고 부드러운 음식부터 시작하여 점차 일반식으로 전환하는 것이 좋은..

위암은 조기 발견이 생존율을 크게 좌우하는 질환입니다. 초기 위암은 뚜렷한 증상이 없어 놓치기 쉬우며, 증상이 나타날 때는 이미 진행된 경우가 많습니다. 조기에 발견하면 비교적 간단한 치료로 완치가 가능하지만, 말기로 진행될 경우 치료가 어렵고 생존율이 급격히 낮아집니다. 이번 글에서는 위암의 주요 증상과 정확한 검사 방법을 알아보고, 조기 검진의 중요성을 강조하겠습니다.   1. 위암이란? 조기 발견이 중요한 이유위암은 위 점막에서 발생하는 악성 종양으로, 한국을 비롯한 동아시아 국가에서 발생률이 높은 질환입니다. 위암 조기 발견이 중요한 이유✅ 생존율 차이초기 위암(1기) 생존율: 90% 이상진행성 위암(3기 이후) 생존율: 30% 이하✅ 치료 방법의 차이초기 위암: 내시경 절제술 또는 최소 침습 수..

알레르기 비염은 계절 변화와 환경 요인에 의해 악화되는 만성 질환입니다. 많은 사람들이 약물 치료에 의존하지만, 한방 치료와 자연요법을 활용하면 증상을 완화하고 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 알레르기 비염에 효과적인 한방 치료와 자연요법을 비교하고, 증상 완화를 위한 실천 방법을 알아보겠습니다.   1. 알레르기 비염이란? 원인과 증상알레르기 비염은 특정 알레르겐(꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물 털 등)에 대한 과민 반응으로 발생하는 질환입니다. 면역 체계가 이러한 물질을 유해한 것으로 오인하고 히스타민을 분비하면서 다양한 증상이 나타납니다. 주요 원인환경적 요인: 미세먼지, 황사, 꽃가루, 곰팡이유전적 요인: 가족력(부모가 알레르기 체질이면 발생 확률 증가)면역력 저하:..

알레르기 비염과 감기는 비슷한 증상을 보이지만 원인과 치료법이 다릅니다. 감기는 바이러스 감염으로 발생하는 반면, 알레르기 비염은 면역 체계가 특정 물질에 과민 반응하여 나타나는 질환입니다. 두 질환을 정확히 구분하고 효과적으로 대처하는 방법을 알아보겠습니다.   1. 알레르기 비염과 감기의 차이점알레르기 비염과 감기의 가장 큰 차이점은 원인과 발병 방식입니다. 원인:감기는 바이러스 감염이 원인으로, 면역 체계가 바이러스를 제거하는 과정에서 다양한 증상이 나타납니다.알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털, 곰팡이 등 특정 알레르겐에 면역 체계가 과민 반응하는 것이 원인입니다.주요 증상 비교:증상알레르기 비염감기재채기자주 반복됨간헐적으로 발생콧물맑고 묽음처음엔 맑지만 점차 끈적이고 노랗게 변함..

취업을 준비하고 있는 파주시 청년 여러분, 면접을 앞두고 정장이 필요하지만 구매 비용이 부담스럽다면 걱정 마세요! 파주시는 청년들의 경제적 부담을 덜어주고, 자신감 있는 면접을 볼 수 있도록 면접정장을 무료로 대여하는 “청년드림옷장” 서비스를 운영하고 있습니다. 무료로 정장을 빌릴 수 있는 절호의 기회! 지금 바로 신청하고 깔끔한 면접 스타일을 완성해 보세요!  누가 이용할 수 있나요?파주에 거주하는 만 18세~39세 이하의 청년 구직자라면 누구나 신청할 수 있습니다. 포함 대상 ✔ 현재 파주에 주민등록이 되어 있는 청년 ✔ 파주 소재 고등학교 졸업 예정자 ✔ 파주 소재 대학교 재학생 및 휴학생  언제 신청할 수 있나요?2025년 1월 ~ 12월 (예산 소진 시 조기 마감)1인당 연 4회까지 대여 가능!..

기후동행카드를 이용하는 시민들을 위한 **‘기후동행카드 미니보험’**이 새롭게 도입되었습니다! 🚀이제 모바일 기후동행카드 이용자는 대중교통 이용 중 발생할 수 있는 사고나 재해에 대해 무료 보험 혜택을 받을 수 있습니다.가입 가능일: 2024년 1월 8일부터보험료: 전액 무료 (서울시 지원)보장기간: 가입 후 1년운영기관: 서울시, 티머니, 교보라이프플래닛생명이 글에서는 모바일 기후동행카드 미니보험의 가입 방법과 혜택, 보장 내용, 보험금 청구 방법을 쉽고 자세히 알려드립니다!   1. 기후동행카드 미니보험이란?모바일 기후동행카드를 이용하는 시민이 대중교통 이용 중 발생할 수 있는 사고에 대해 보장받을 수 있는 "소액 단기보험(미니보험)"입니다.📌 주요 특징✅ 기후동행카드 이용자라면 무료 가입 가능✅..

영유아 예방접종은 우리 아이들의 건강을 지키기 위한 중요한 과정입니다. 필수 접종 시기와 종류, 접종 이력 확인 방법, 주의사항까지 한눈에 알아보세요. 예방접종도우미 사이트와 병원을 통해 간편하게 기록을 확인하고, 접종 후 주의해야 할 사항도 놓치지 마세요. 안전하고 건강한 성장의 첫걸음을 함께하세요!  1. 예방접종 시기 및 종류영유아가 반드시 받아야 하는 필수 예방 접종 일정은 다음과 같습니다.① 생후 0~1개월B형간염 (0, 1, 6개월)② 생후 2~6개월BCG (결핵, 생후 4주 이내)DTaP (디프테리아, 파상풍, 백일해) - 2, 4, 6개월폴리오 (소아마비) - 2, 4, 6개월폐렴구균 - 2, 4, 6개월Hib (b형 헤모필루스 인플루엔자) - 2, 4, 6개월로타바이러스 (경구투여) - ..

6가 혼합백신(Hexavalent Vaccine)이란?6가 혼합백신은 디프테리아(DTaP), 파상풍(TT), 백일해(pertussis), B형 간염(HepB), 폴리오(IPV), 헤모필루스 인플루엔자 B형(Hib)을 예방하는 백신입니다. 이는 영유아를 주요 대상으로 하며, 여러 개별 백신을 하나의 주사로 접종할 수 있어 편의성과 효과성이 높습니다.   영유아 필수 예방접종! 필수예방접종!영유아 접종 시기, 종류, 이력, 주의사항 완벽가이드!영유아 예방접종은 우리 아이들의 건강을 지키기 위한 중요한 과정입니다. 필수 접종 시기와 종류, 접종 이력 확인 방법, 주의사항까지 한눈에 알아보세요. 예방접종도우미 사이트와 병원을 통health.kyungilife.com   6가 혼합백신의 구성 요소디프테리아(DTa..

1.  노로바이러스(Norovirus)란?노로바이러스는 감염력이 매우 강한 바이러스로, 전 세계적으로 식중독과 위장관염을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 주로 오염된 음식물이나 물을 통해 감염되며, 감염자와의 접촉을 통해서도 빠르게 확산될 수 있습니다. 특히 겨울철(11월~3월)에 유행하며, 학교, 병원, 기숙사, 음식점 등에서 집단 감염이 자주 발생합니다.    2.  감염 경로오염된 음식과 물: 노로바이러스는 열에 강하고, 저온에서도 오래 생존할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 음식이 주요 감염원이 될 수 있습니다.덜 익힌 조개류(굴, 홍합, 바지락 등)오염된 물을 사용해 씻은 채소 및 과일감염자의 손을 거친 음식사람 간 접촉: 감염자의 손을 통해 바이러스가 문 손잡이, 식기류, 공용 물품 등에 ..